سلطة ذرة تفووووز
صرت عاملتها ازيد من مره ع قد ما هي لذيذة 🙋🏻♀️🌽
المكوّنات:
✔️ ٢ ذرة مسلوق بنفصل الحبيبات
✔️ملعقتين زيت زيتون كبار
✔️ رشة بابريكا مدخنه
✔️ رشة بهار ثومه
🌽 بنحركهن وبندخلهن ع القلايه الهوائية
للخضار:
✔️ نص ضمه شبت مفروم
✔️ ١ فلفل احمر حلو مقطع
✔️ ٤ مخلل مقطع
✔️١ افوكادو مكعبات
✔️ رشة ملح
✔️ عصرة نص ليمونة
🌽 بنضيف عليهن الذره وبنحرك بتجنن مع كريكر او بجنب وجبة فيها بروتين
والف صحة وهنا 💘💘
11
خلق الله للمرأة عقلان عقل جاف وعقل عاطفي حتى ينسجم مع أدوارها في الحياة
ف ما الفرق بين العقل العاطفي والعقل الجاف؟
• العقل العاطفي: يتفاعل مع المشاعر، يركز على العلاقات، الإحساس، الحدس، والرغبة في التواصل والاحتواء.
• العقل الجاف (أو العقل المنطقي/التحليلي): يتعامل مع الأمور بشكل موضوعي، عقلاني، يستند إلى الحقائق، يحلل، يخطط، ويقرر بعيداً عن العاطفة.
المرأة – بطبيعتها الفسيولوجية والاجتماعية – تميل غالباً إلى استخدام العقل العاطفي أكثر، لكن هذا لا يعني أنها لا تملك أو لا تُجيد استخدام العقل الجاف، بل العكس، هي قادرة تماماً على الدمج بين الاثنين بطريقة فعّالة جداً.
⸻
كيف تجمع المرأة بين العقل العاطفي والعقل الجاف؟
1. الوعي الذاتي
2. التوازن في المواقف
3. استخدام الذكاء العاطفي
المرأة لا تحتاج أن “تختار” بين العقل العاطفي والعقل الجاف، بل أن تعرف متى تستخدم كلاً منهما.
#تنمية #اسرة #بودكاست #معلومات
10
تمرين اذا عملته ٤-٥
مرات يوميا رح تتخلص
من تحدب الظهر
#علاج_طبيعي #physiotherapy #dubai #دبي #الامارات #تحدب_الظهر #تقوس_الظهر #صحة
12