تعلم ان تتعامل مع جروحك
#نصائح

أنا إنسان مهيأ دائماً للتجاوز،
ف لا تعتقد أبداً بأنك محطتي الأخيرة.

كل شي بتركز عليه, بتحس فيه بجسمك
#ايجابي #نصائح #حوارات

صورة.. ممكن تغير حياتك..

في علم النفس في مفهوم جميل اسمه تأثير الحصان البري — فكرته مو بالعضّة، بل بالردّة.
حصان عضّه خفّاش صغير، بس اللي أنهكه مش العضة… بل خوفه منها. ركض لحد ما وقع من التعب، رغم إن الدم اللي راح كان بسيط جدًا.
نفس الشي بيصير معنا — الحدث نفسه مو اللي بيكسرنا، بل ردة فعلنا تجاهه.
الأمور الصغيرة بتصير كوارث لما نبالغ في الخوف منها.
الحياة 10٪ شو بصير لك، و90٪ كيف بتتعامل مع اللي صار.
التحكم بمشاعرك مو ترف، هي مهارة تنقذك من الغرق الداخلي.
خلي وعيك دايمًا قبلك، لأن ردّات فعلك هي اللي بتكتب مصيرك.
#تأثير_الحصان_البري
#علم_النفس
#التحكم_بالمشاعر
#الذكاء_العاطفي
#الوعي_الذاتي
#النضج_النفسي
#psychologyfacts

لا تستنزفوا طاقة بعض _ مع مستشارة العلاقة الزوجية _ عزة الغامدي #عزة_الغامدي #بودكاست
#علاقات

أنا بعد أن يذهب طفلي إلى النوم: أجلس أخيراً، أشاهد فيلمًا، واستمتع بوجبة خفيفة في سلام.😂

#عاجل | رويترز عن نائب الرئيس الأمريكي: لا خطط لإرسال قوات برية إلى #غزة أو إسرائيل
- سيتم إطلاق سراح الرهائن من غزة في أي لحظة الآن
#حرب_غزة #بوابة_الاخبار_الدولية

سهل جداً ❤️
#ديني #نصائح

إدراك النعمة 🍂