تخيل تكون نجحت في الاختبار😎
#غزة

سر تنفسي من التاي تشي… 36 نفس تغير حياتك ✨�
تمرين تاي تشي عجيب وبسيط… لكن تأثيره عميق.
بوضع اليدين على الصدر والتنفس من البطن بعمق 36 مرة يوميًا، ستشعر بانفتاح صدرك، تلاشي ضيق التنفس، وانخفاض التوتر.
هذا التمرين يغذي جسمك بالأوكسجين ويقوي الرئتين، مما يساعد على علاج أغلب مشاكل الجهاز التنفسي.
⏰ الأوقات الذهبية:
• بعد الفجر بساعة 🌄
• قبل المغرب بساعة 🌅
حوّل هذه اللحظات إلى طقوس يومية، واستشعر الفرق في صحتك، طاقتك، وحتى صفاء ذهنك
#taichi #breathwork #healingenergy #mindbodybalance #naturalhealing #holistichealth #oxygentherapy #wellnessjourney
#تاي_تشي #صحة #تنفس_عميق #راحة_نفسية #علاج_طبيعي #طاقة_إيجابية #تنمية_ذاتية
#كابتن_معتز #بغداد #أربيل #العراق #صحة_العراقيين #تنفس_صحي

مسجد الكوع #الخميائي

هكذا نُمحى من صفحات العمر ، نقطة بعد أخرى ، وهكذا يكتفي العالم بالنظر إلى دمائنا كأنها حبر يتساقط من كتاب مهجور ..
#نحن_في_غزة_نُباد 💔😔

اغتيال بن غفير
#عاجل #رؤيا_أخبار #رؤيا_فلسطين #بن_غفير #بوابة_الاخبار_الدولية

حل طبيعي لوجع الحنك و كز الأسنان… بواسطة اللسان !!

إجابة مختصرة من شخص متخصص
#نايف_بن_نهار

#قاطع #قاطع وخليك راجل

‏اللهم أذق أهل غزة حلاوة الجبر بعد مرارة الصبر،
اللهم أطعمهم من ثمار الجنة، واسقهم من حوض النبي ﷺ،
اللهم ارزقهم فرحة تنسيهم قسوة هذه الأيام الثقيلة،
اللهم اجبر كسر قلوبهم وإجعلهم لقضائك وقدرك صابرين،
يارب كن معهم وقوهم وزدهم صبرا وآجرهم على صبرهم،
اللهم أربط على قلوبهم فإنها لا تقوى ولا تستند إلا بك يا الله.