ركز جيداً

هل تثق بثبات خطوتك؟
يُعد مسار "الشلال الحديدي" في #جبال_الألب الإيطالية من أروع مغامرات التسلق، حيث تمتد الأسلاك والسلالم المعدنية لتؤمِّن طريقك فوق الشلالات المتدفقة وبين مناظر الدولوميت الخلابة
الفيديو: Chris.tian215

رسالة للناس الي بتشرب شاي
#الشاي #معلومة_عامة

اذا جاء فرج الله لا تسأل كيف يأتي !
#ديني #راحة

الليلة مختلفة
كل عملٍ كنت تعمله قبل هذه الليلة أصبح بدخول رجب أثقل في ميزانك
ذكرك لله، بِرَّك لوالديك، سجداتك، نوافِلك أصبح قدرها أعظم عند الله فاجتهد واحسِن واستكثِر من فعل الطاعات.
اللهم بارك لنا في رجب وشعبان وبلِّغنا رمضان. 🕊️

🤣🤣🤣🤣🤣
#كوميدي #ضحك #حيوانات #مقالب

سلطة مقاومة الانسولين وتكيسات المبيض 😊
من اكتر الأفكار المغلوطه ان اي حد عنده مقاومة انسولين يقطع تماما النشويات وكأنها عدوه مع ان ده مش حقيقي 🫣
عدوك السكر المباشر الي بيرفع السكر بسرعه فبالتالي بيرفع الانسولين وانت مستقبلات الخلايا عندك متشبعه .
اما الكربوهيدرات المعقده واه البطاطس منهم😂 مش حتعمل كده وعادي جدا بندخل من ٣٠-٣٥٪؜ من مجمل السعرات اليوميه من النشويات المعقده 🤝
لو حد قالك عندك مقاومة الانسولين عاليه بس من تحليل Homa-ir قوله ماشي وتعالي ابدأ معانا الراوند الجديد مع السنه الجديده💕
#سلطة #وصفة #تكيس مبايض #مقاومة انسولين

Museum of silence (Arabic subtitles)

#غزة اليوم !!