هل تثق بثبات خطوتك؟
يُعد مسار "الشلال الحديدي" في #جبال_الألب الإيطالية من أروع مغامرات التسلق، حيث تمتد الأسلاك والسلالم المعدنية لتؤمِّن طريقك فوق الشلالات المتدفقة وبين مناظر الدولوميت الخلابة
الفيديو: Chris.tian215
7
سلطة مقاومة الانسولين وتكيسات المبيض 😊
من اكتر الأفكار المغلوطه ان اي حد عنده مقاومة انسولين يقطع تماما النشويات وكأنها عدوه مع ان ده مش حقيقي 🫣
عدوك السكر المباشر الي بيرفع السكر بسرعه فبالتالي بيرفع الانسولين وانت مستقبلات الخلايا عندك متشبعه .
اما الكربوهيدرات المعقده واه البطاطس منهم😂 مش حتعمل كده وعادي جدا بندخل من ٣٠-٣٥٪ من مجمل السعرات اليوميه من النشويات المعقده 🤝
لو حد قالك عندك مقاومة الانسولين عاليه بس من تحليل Homa-ir قوله ماشي وتعالي ابدأ معانا الراوند الجديد مع السنه الجديده💕
#سلطة #وصفة #تكيس مبايض #مقاومة انسولين
6
Zahraa Husain
supprimer les commentaires
Etes-vous sûr que vous voulez supprimer ce commentaire ?
Kamal Mustafa
supprimer les commentaires
Etes-vous sûr que vous voulez supprimer ce commentaire ?
Fatima Almallah
supprimer les commentaires
Etes-vous sûr que vous voulez supprimer ce commentaire ?
Mansur Frehat
supprimer les commentaires
Etes-vous sûr que vous voulez supprimer ce commentaire ?
ميادة حديد
supprimer les commentaires
Etes-vous sûr que vous voulez supprimer ce commentaire ?
Soulima Al khshab
supprimer les commentaires
Etes-vous sûr que vous voulez supprimer ce commentaire ?
Hassan Al-Khatib
supprimer les commentaires
Etes-vous sûr que vous voulez supprimer ce commentaire ?
Maya Salah
supprimer les commentaires
Etes-vous sûr que vous voulez supprimer ce commentaire ?