البابونج أو الكاموميل سر الهدوء والإسترخاء والنوم الهادئ
كوب دافىء يحمل فى طياته عجائب الطبيعة، البابونج الزهرة الجميلة الغنية بمادة الكامازولين فى زيتها الطيار . البابونج أقوى مهدئ طبيعي مخفف للقلق و الإكتئاب والأرق ، محسن لجودة النوم و باعث للنوم العميق، مانع الإستيقاظ الليلي.
ــ هل فوائد البابونج تقتصر على دوره المهدئ فقط ؟
ــ الإجابة لا ،الدراسات المنشورة مؤخرا أكدت فاعلية البابونج في:
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

١- علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الحموضة و إرتجاع المرئ .
٢- واحد من أقوى المسكنات الطبيعية ومضاد للتقلصات والمغص .
٣ـ مفتاح تقليل هرمون التوتر و القلق الكورتيزول .
٤- تحسين وظائف البنكرياس والمحافظة على مستوى سكر الدم .
٥- من النباتات المنشور عنها دراسات فى تقوية العظام و المساعدة فى حمايتها من الليونة والهشاشة وهذا طبيعي لأنه يقلل من مستويات الكورتيزول .
ــ هل يمكن تناوله بشكل يومي بأمان ؟
الإجابة نعم و احرص على ذلك .
ماهو الوقت المناسب لتناوله ؟
قبل النوم بساعتين لثلاثة .
هل أمن للأطفال والحوامل ؟
أمن جدا ليس فقط للأطفال والحوامل وكذلك الرضع .
طريقة استخدامه ؟
ملعقة صغيرة من زهره الرائع على كوب ماء دافئ ونتركه ربع ساعة ونشربه بالهنا والشفا .
هل فيه طريقه أقوى ؟
أن تضع ملعقة صغيرة فى الماء المغلي لمدة ١٢ ساعة وتشربه قبل النوم،هذه الطريقة تفرز المواد الفعالة على الهادىء وتكون الفاعلية أقوى جدا .
هل البابونج مناسب في هذه الأيام ؟
دا أهم وقت فى السنة تشرب فيه البابونج بإنتظام لأنه أفضل دواء على الإطلاق للحساسية والأيام هذه موسم حساسية العين والجيوب الأنفية .

تنميل وخدران الأطراف السبب والحل في دقيقة !

طفل يسأل الشيخ: أثبت لي أن الله موجود وأن الإسلام هو الدين الصحيح؟

"بيروت ليست مدينة، بيروت وطنٌ داخل وطن، وجعٌ جميل لا يُشفى منه القلب."
— نزار قباني

#بان_كيك اسرع حلى بكمية وفيرة بابسط المكونات في 5 دقائق بحبة بيض

#حلو_ومالح

ازاي تستخدمي الكركدية لتفتيح البشرة وتجديد خلايا الجلد

الكركدية من اكتر النباتات العشبية اللي ليها فوايد كتير جدا للبشرة من تفتيح وتقشير ونضارة ، وبيساعد بشرتك تبقى خالية من العيوب ، والنهاردة من خلال موضوعنا هنتعرف مع بعض على فوائد الكركدية للبشرة وازاي تستخدميه في الوصفات الطبيعية.

فوائد الكركدية للبشرة:
الكركدية بيحتوي على خصائص قوية مضادة للاكسدة ، اللي بتساعد على منع الجذور الحرة المسببة للتجاعيد ، بالاضافة انه بيحتوي على فيتامين C اللي بيساعد على تفتيح البشرة ، وبيحتوي كمان على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات.

الكركدية معروف كمان باسم “زهرة البوتوكس” لانه بيساعد على زيادة مرونة الجلد وتقليل علامات الشيخوخة والتجاعيد والحفاظ على شباب البشرة ، وبيساعد على شد ورفع البشرة.
الكركدية بيحتوي على احماض عضوية زي حمض الستريك وحمض الماليك اللي ليها تأثير مقشر للبشرة ، وده بدوره بيساعد على تجديد خلايا الجلد ، وتوحيد لون البشرة ، والتخلص من البقع الغامقة وفرط التصبغ.

– بيساعد على تفتيح البشرة.
– مرطب طبيعي للبشرة.
– مقشر طبيعي للبشرة.
– بيساعد على تجديد خلايا الجلد.
– بيساعد على التخلص من التجاعيد والخطوط البيضا.
– مهديء للبشرة.
– بيساعد على نضارة البشرة.
– بيساعد على علاج الهالات السودا.
– بيساعد على توحيد لون البشرة.
– بيساعد على التئام الجروح.
– بيساعد على التخلص من حب الشباب والرؤوس السودا.

وصفات طبيعية للبشرة بالكركدية:
1- وصفة الكركدية والنشا لتفتيح البشرة:
الوصفة دي بتساعد على تفتيح البشرة, توحيد لون الجلد, ازالة البقع الغامقة والندبات.
المكونات:
½ كوباية ماية.
حفنة من اوراق الكركدية.
2 معلقة صغيرة ماية ورد.
2 معلقة صغيرة نشا.

الطريقة:
اغلي اوراق الكركدية في الماية ، ارفعيها من على النار وصفيها وسييها تبرد ، وبعدين ضيفي لها ماية الورد والنشا ، قلبي كل المكونات مع بعض لحد ما الخليط يبقى كريمي ، وزعي الماسك على البشرة وسيبيه لمدة 20 دقيقة ، وبعدها اغسليه بماية باردة ، وبعدين دلكي البشرة بمكعبات تلج ، وجففي البشرة وادهني كريم مرطب ، كرري الماسك يوميا قبل النوم.

2- وصفة الكركدية لتقشير البشرة:
المكونات:
4 نقط من زيت الورد.
2 معلقة كبيرة بودرة كركدية (كركدية مطحون ناعم).
½ معلقة صغير عسل.

الطريقة:
اخلطي المكونات كلها مع بعض كويس ، وزعي الماسك على البشرة ، وسيبيه من 30 – 45 دقيقة ، بعدها اشطفي البشرة بالماية ، كرري الوصفة مرة واحدة في الاسبوع.

3- وصفة الكركدية للتخلص من الرؤوس السودا:
المكونات:
2 معلقة من بودرة الكركدية.
2 معلقة ماية.
1 معلقة من زيت السمسم.

الطريقة:
اخلطي المكونات مع بعض كويس ، وزعي الخليط على بشرتك وسيبيه لمدة 30 دقيقة ، بعدها اغسلي البشرة بالماية.

4- ماسك الكركدية والطين لترطيب وتفتيح البشرة:
المكونات:
4 معالق صغيرة كركدية مطحون ناعم.
1 معلقة صغيرة عسل.
1 معلقة صغيرة خل تفاح.
6 معالق كبيرة طين (من عند العطار).
ماية او ماية ورد.

الطريقة:
في بوله اخلطي الكركدية والطين والعسل والخل ، وضيفي الماية او ماية الورد بالتدريج وقلبي لحد ما توصلي لخليط سميك ، وزعي الخليط على البشرة ، وسيبيه لمدة 10 دقايق لحد ما ينشف ، بعدها اغسلي بشرتك بماية فاترة ، وجففيها وادهنيها بكريم مرطب ، كرري الماسك ده من 2 – 3 مرات في الشهر.

5- ماسك الكركدية ودقيق الارز لتهدئة الجلد وتنضيف البشرة:
المكونات:
½ كوباية دقيق ارز (ارز مطحون).
2 معلقة صغيرة كركدية مطحون ناعم.
1 معلقة كبيرة زبادي.
1 معلقة كبيرة جل صبار.

الطريقة:
في بولة اخلطي الكركدية ودقيق الارز وضيفي لهم الزبادي والصبار ، قلبيهم مع بعض كويس ، وزعي الخليط على البشرة وسيبيه لمدة 10 – 15 دقيقة ، بعدها اغسلي بشرتك بماية دافية وجففيها وادهنيها كريم مرطب ، كرري الماسك ده مرة واحدة في الاسبوع.

6- مكعبات الكركدية:
المكونات:
¼ كوباية من اوراق الكركدية.
2 كوباية ماية مغلية.
¼ معلقة صغيرة من زيت اللافندر.

الطريقة:
في طبق كبير انقعي 2/3 كمية الكركدية في الماية المغلية ، غطي الطبق وسيبيه منقوع في درجة حرارة الغرفة لمدة 4 ساعات ، صفي الماية من اوراق الكركدية ، وضيفي لها زيت اللافندر وقلبيهم كويس ، وزعي باقي كمية اوراق الكركدية في قوالب التلج وصبي فوقيها خليط الكركدية مع زيت اللافندر ، حطي القوالب في الفريزر ، وسيبيها يوم كامل لحد ما تتجمد.

دلكي بشرتك بمكعبات الكركدية يوميا قبل النوم ، هتساعد على تقشير البشرة بشكل طبيعي, تهدئة الالتهابات اليومية الناتجة عن اشعة الشمس, هتساعد على انعاش البشرة وترطيبها, تجديد خلايا الجلد, ازالة الجلد الميت.

7- ماسك الكركدية للتخلص من حب الشباب والرؤوس السودا:
اخلطي الكركدية المطحون مع زيت السمسم لحد ما يتكون عندك خليط قوامه مناسب ، وزعي الخليط على البشرة وسيبيه لمدة 20 دقيقة ، واغسلي بشرتك بالماية.

8- ماسك الكركدية لتنضيف البشرة والمسام:
المكونات:
2 معلقة كبيرة كركدية مطحون.
1 معلقة كبيرة شوفان.
1 معلقة عسل.
ماية ورد للعجن.

الطريقة:
اخلطي المكونات مع بعض كويس ، وزعي الخليط على البشرة وسيبيه لمدة 10 – 15 دقيقة ، وبعدها اغسلي بشرتك بماية فاترة ، كرري الماسك ده مرة واحدة في الاسبوع.

9- ماسك الكركدية لتفتيح البشرة:
المكونات:
2 معلقة كركدية مطحون.
1 معلقة زبادي.
1 معلقة عسل.
عصير ½ ليمونة.

الطريقة:
اخلطي المكونات كلها مع بعض كويس ، وزعي الخليط على البشرة وسيبيه لمدة 10 – 15 دقيقة ، وبعدها اغسليه ، كرري الماسك ده مرتين في الاسبوع ، ولو بشرتك حساسة متستخدميش الليمون في الوصفة وممكن تستبدليه بماية الورد.

10- ماسك الكركدية لترطيب البشرة:
المكونات:
2 معلقة كركدية مطحون.
1 معلقة عسل.
ماية ورد للعجن.

الطريقة:
اخلطي المكونات مع بعض ، وزعي الخليط على البشرة وسيبيه لمدة 10 – 15 دقيقة ، وبعدها اغسليه ، تقدري تكرري الماسك ده مرة واحدة في الاسبوع

راحت دكتور تجميل و خرب شكلها : مشهد مضحك | فيلم بحبك | تامر حسني ، هنا الزاهد ، هدى المفتي

محافظة: تطبيق أسس النجاح والرسوب بحق الطلبة المتجاوزين لعدد أيام الغياب

#الأردن #التربية_والتعليم #هنا_المملكة #بوابة_الاخبار_الدولية