‏"وأشهدُ أنَّ والدتي
جدار البيتِ
لا الحَجَرا
وفي ظلماتنا أُمِّي
سناءُ الليلِ
لا القمرا".

exactly! ✅

لا يألفن أحدكم مصاب أخيه حتى وإن طال.

مش عارف تختار ستايل بيتك؟ جمعنالك كل الاستايلات في فيديو واحد.. شوف إنت ميال لمين؟

💞💞

#معلومات _عامة_تهم حياتك✔️💯

💥 تمرين سوبرمان: صديق ظهرك الخفي! 💥
هل تعلم أن سرّ الجري المتوازن يبدأ من ظهرك؟
💡 تمرين “السوبرمان” يعيد إحياء عضلات أسفل الظهر، ويمنحك ثباتًا أقوى على الطريق.
🚀 استلقِ على بطنك، مدّ ذراعيك للأمام، وارفَع كلًّا من الأطراف لثانيتين…
كرّر ذلك، وستشعر بظهرك يشكرك بعد كل حصة جري!
ليس تمرينًا للعضلات فقط، بل للثقة في كل خطوة.
🧠 لا تهمل ظهرك، فهو من يقود جسدك بصمت.

اسم "يحيى السنوار" في مستشفى ألماني

#رؤيا_اخبار #يحيى_السنوار #ألمانيا #بوابة_الاخبار_الدولية

"ذهبتُ إلى #فلسطين المحتلة، وقالوا لي: أنتِ يهودية بما يكفي لتحتلي منازلهم وتقتليهم"
شابة يهودية تروي كيف واجهت عنصرية #الاحتلال وفخره العلني بقتل الفلسطينيين وتكشف كيف يُحرّض كل إسرائيلي على أن يكون قاتلًا باسم الدين والدولة

لا تكن مثل التاجر نايف بن نهار