درب عقلك على الايجابية !

للوقايه من الضغط والجلطات☝🏻

ماهي كفارة الغيبة⁉️🤔

🤍🤍

🔍 في ناس غضبهم مش طبع.. بل جرح قديم!
في ناس عاشوا سنين من الإهمال والانتقاد المستمر،
وتعلموا يلبسوا الغضب كدرع يحميهم من الوجع.
يمكن ما بيعرفوا يعبّروا عن مشاعرهم،
ويمكن رد فعلهم يكون أكبر من الموقف، لكن وراء كل عصبية حكاية وألم ما انشاف.
الحل دايمًا يبدأ من الداخل.. من مواجهة الطفل اللي جواك، وشفاء الجروح اللي كانت مخبية ورا الغضب. 🌿
#علم_النفس #العلاقات #الصحة_النفسية #الغضب

"الخيرية الهاشمية" تستقبل طائرتي مساعدات من الباكستان لصالح غزة
#الأردن #فلسطين #غزة #هنا_المملكة #بوابة_الاخبار_الدولية

أرح قلبك قليلاً 😴🎧

صداعك دايم؟ نومك خفيف ومتقطع؟ توتر مزمن !
يمكن السبب مب من التعب يمكن من التليفون اللي فـ إيدك.
ترى جسمك مثل جهاز كهربائي دقيق، كل خلية فيه تتواصل بإشارات كهربائية.
لكن اليوم إحنا محاطين بموجات كهرومغناطيسية من كل مكان:
تليفونات
السيارات العادية بشاشاتها والسيارات الكهربائية
💡 حتى لمبات البيت الذكية.
باربارا أونيل قالتها:
“المجال الكهرومغناطيسي الزايد حواليك، يتداخل مع كهرباء جسمك ويخرب التوازن الطبيعي.”
وهي ما تبالغ… في دراسات طبية تؤكد العلاقة بين هالموجات وبين:
•اضطرابات النوم
•القلق
•ضعف التركيز
•صداع مزمن
•وأحياناً حتى أورام دماغية، خصوصًا عند الأطفال لرقة قشرةً الدماغ عندهم 😔
شو الحل؟ خطوات بسيطة لكن تفرق:
✅ سكّر التليفون أو حطه على وضع الطيران قبل النوم
✅ لا تخليه جنب راسك أو تحت المخدة
✅ امنع الأجهزة من غرفة نوم عيالك
✅ خل الإضاءة طبيعية، وقلل من الشاشات قبل النوم
✅ وجرّب تمشي حافي عالرمل أو العشب أو السباحة في البحر ، جسمك بيتذكر توازنه حيث انه الممارسات تفرغ الجسم من الشحنات الضارة و تشحنه بالطاقة من جديد
✅ استخدام أجهزة الحماية من الموجات الضارة
👶 الأطفال أكثر حساسية، وأجسامهم تمتص هالموجات بسهولة
🙏أجسام الأطفال أضعف وأكثر امتصاصًا للمجال الكهرومغناطيسي.
فلنحافظ على جيل المستقبل… نبدأ من أبسط شيء: نطفئ الجهاز، ونشغل الوعي 🧠.
الفيديو خطير الصراحة ! التكملة مالو على الستوري ↖️
لا تخل هذي المعلومات توقف عندك شاركه لحماية أقرب الناس إليك 🤍#health #water

تخيل ان النوم اهم من الدايت