من الأسباب أيضا التي تسبب عصبية للأم:
1- نقص بعض الفيتامينات مثل ( الماغنسيوم- الحديد - فيتامين دال- فيتامين B12- الزنك).
2-عدم أخذ القسط الكافي من النوم😴.
3-وجود خلافات بين الزوجين 😢.
⬅️ كيف تؤثر عصبية الام على أطفالها ؟
1-طفل غير واثق بنفسه.
2-احتمال كبير أن يصبح عدواني .
3-إصابة الطفل بالاكتئاب والقلق واحيانا التأتأة .
4-صعوبات في التعلم.
‼️كيف امنع نفسي من ضرب أولادي ؟
1- أولًا تتاخذ الام القرار بقناعة أن ذلك يضر أولادى ولن أفعله مره أخرى .
٢- تطبيق تمارين لتهدأ وقت العصبية ، تتعوذ من الشيطان، تتوضأ ، التنفس بعمق .
٣- تشجيع الطفل ليعبر عن مشاعره لنقلل من أثار العنف والضرب الذى تم بالفعل.
٤ - تعتذر الام من طفلها عن الخطأ الذي تم في حقه.
⬅️ شارك الفيديو مع أمهات اخريات لتعم الفائدة .👍

لا أحد سيعتذر لك عن أنه أتلف أعصابك، فـ صُنها أنت، ولا تشرح لأحد كم أجهدك، لأن الذين يجهدون غيرهم لا يعترفون بهذا أبدًا، فضع طاقتك فيما ينفعك واصرف عاطفتك عما يشقيك.
◾محمود توفيق

شغف Jake #بالغطس مكنه من العثور على هواتف نقالة، كاميرات،نظارات...ومسدس محشو !