البابونج أو الكاموميل سر الهدوء والإسترخاء والنوم الهادئ
كوب دافىء يحمل فى طياته عجائب الطبيعة، البابونج الزهرة الجميلة الغنية بمادة الكامازولين فى زيتها الطيار . البابونج أقوى مهدئ طبيعي مخفف للقلق و الإكتئاب والأرق ، محسن لجودة النوم و باعث للنوم العميق، مانع الإستيقاظ الليلي.
ــ هل فوائد البابونج تقتصر على دوره المهدئ فقط ؟
ــ الإجابة لا ،الدراسات المنشورة مؤخرا أكدت فاعلية البابونج في:
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

١- علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الحموضة و إرتجاع المرئ .
٢- واحد من أقوى المسكنات الطبيعية ومضاد للتقلصات والمغص .
٣ـ مفتاح تقليل هرمون التوتر و القلق الكورتيزول .
٤- تحسين وظائف البنكرياس والمحافظة على مستوى سكر الدم .
٥- من النباتات المنشور عنها دراسات فى تقوية العظام و المساعدة فى حمايتها من الليونة والهشاشة وهذا طبيعي لأنه يقلل من مستويات الكورتيزول .
ــ هل يمكن تناوله بشكل يومي بأمان ؟
الإجابة نعم و احرص على ذلك .
ماهو الوقت المناسب لتناوله ؟
قبل النوم بساعتين لثلاثة .
هل أمن للأطفال والحوامل ؟
أمن جدا ليس فقط للأطفال والحوامل وكذلك الرضع .
طريقة استخدامه ؟
ملعقة صغيرة من زهره الرائع على كوب ماء دافئ ونتركه ربع ساعة ونشربه بالهنا والشفا .
هل فيه طريقه أقوى ؟
أن تضع ملعقة صغيرة فى الماء المغلي لمدة ١٢ ساعة وتشربه قبل النوم،هذه الطريقة تفرز المواد الفعالة على الهادىء وتكون الفاعلية أقوى جدا .
هل البابونج مناسب في هذه الأيام ؟
دا أهم وقت فى السنة تشرب فيه البابونج بإنتظام لأنه أفضل دواء على الإطلاق للحساسية والأيام هذه موسم حساسية العين والجيوب الأنفية .