والله طلع كلامهم صح حياتك بتزبط وبتصير تمام اذا :
1- رجعت للقرآن والأذكار بشكل يومي
2- عملت فحوصات وأخذت فيتامينات
3- نمت منيح بالليل
4- المشي ما يفارق يومك
5- الرياضة ما تفارق أسبوعك
6- البروتين ما يفارق أكلك
7- قنينة المي ما تفارق إيدك
8- تخفف أو تقطع السكريات
والله صرت شخص ثاني كليًا .. الحمدلله على كل حال