كبت المشاعر ما يخفي الألم…
هو يخزّنه داخلك!
ومع الوقت؟
يتحول لضغط، توتر، وانفجار غير متوقع 😔
تكلّم… عبّر… ارتاح.
#الصحة_النفسية #كبت_المشاعر #وعي #تطوير_الذات #سنام