بيولوجيًا، القلق المزمن يُبقي الجسم في حالة تأهب دائم.
يرتفع هرمون التوتر (الكورتيزول)، يزيد الالتهاب في الجسم، ويتأثر النوم وتجدد الخلايا. مع الوقت، هذه الحالة تسرّع تآكل الخلايا وقِصر التيلوميرات المرتبطة بعملية الشيخوخة.
لهذا أحيانًا لا يشيخ الإنسان بسبب عدد السنوات…
بل بسبب كمية القلق التي يحملها جهازه العصبي كل يوم
#علاج_نفسي #قلق #استشارات_نفسية