توقّف عن اصطحاب هاتفك إلى الحمّام.
توقّف عن استخدامه أثناء الأكل.
توقّف عن فحصه في كل لحظة فراغ.
اسمح لنفسك أن تشعر بالملل قليلًا.
الدماغ البشري لم يُصمَّم لهذا الكمّ المتواصل من التحفيز.
الانشغال الدائم يطفئ الخيال، ويُرهق التركيز، ويُسطّح الإحساس بالوقت.
الملل ليس فراغًا سلبيًا،
بل مساحة صامتة يعيد فيها العقل ترتيب نفسه،
ومنها تولد الأفكار، والهدوء، والإبداع.
دع الملل يحدث…
هناك يبدأ السحر الحقيقي.
#الجانب_النفسي