⁨ فطار عالي في البروتين والدهون الصحيه لو عندك يوم طويل ومرهق متترددش تاخد الفطار ده هيفرق معاك طول اليوم
تورتيلا قمح كامل
2بيضه
1/2افوكادوا
شيدر لايت
جرجير
طماطم
طعمه تحفه 🤤
#وصفات #اكل #طبخ