في علم الأعصاب، تشير بعض الدراسات إلى أن الممارسات المنتظمة مثل الصلاة أو التأمل قد تؤثر على الدماغ عبر ما يُعرف بـ المرونة العصبية، وهي قدرة الدماغ على التغيّر والتكيّف مع التجارب.
ماذا يحدث فعليًا؟
* قد تُسهم الصلاة المنتظمة في:
* تقليل التوتر والقلق
* تحسين التركيز والانتباه
* تعزيز الشعور بالطمأنينة
بعض الأبحاث ربطت هذه الممارسات بتغيّرات في مناطق مثل:
* القشرة الأمامية (المسؤولة عن التركيز واتخاذ القرار)
* ومناطق مرتبطة بالمشاعر والتنظيم الذاتي
كم تقيم التزامك بالصلاة؟

رحم الله من غابوا، ولم تغب سيرتهم.. يارب الجنة لموتانا دارًا، ومُقامًا، ولقاءً.

ابتكار مذهل لتدريب الإنقاذ في اليابان وكوريا

اللهم افتح علينا فتوح العارفين ونور بصيرتنا 🤲✨