صابرين عمرو
6 wسلطة مقاومة الانسولين وتكيسات المبيض 😊
من اكتر الأفكار المغلوطه ان اي حد عنده مقاومة انسولين يقطع تماما النشويات وكأنها عدوه مع ان ده مش حقيقي 🫣
عدوك السكر المباشر الي بيرفع السكر بسرعه فبالتالي بيرفع الانسولين وانت مستقبلات الخلايا عندك متشبعه .
اما الكربوهيدرات المعقده واه البطاطس منهم😂 مش حتعمل كده وعادي جدا بندخل من ٣٠-٣٥٪ من مجمل السعرات اليوميه من النشويات المعقده 🤝
لو حد قالك عندك مقاومة الانسولين عاليه بس من تحليل Homa-ir قوله ماشي وتعالي ابدأ معانا الراوند الجديد مع السنه الجديده💕
#سلطة #وصفة #تكيس مبايض #مقاومة انسولين
0 Kommentare
Keine Kommentare gefunden
Beitrag löschen
Diesen Beitrag wirklich löschen ?
Eyad Al-Adwan
15 wفرس النهر الوحش الحقيقي لقارة افريقيا 😲😳
#برية #افريقيا #مغامرة #فرس_النهر
0 Kommentare