5g ..
مو مجرد إنترنت أسرع !
هو جزء من “أجندة 2030” لبناء مدن ذكية وحكومة عالمية واحدة، لكن الحقيقة إن هالتقنية تحمل مخاطر خطيرة على صحتنا:
❌ إجهاد تأكسدي يهاجم الخلايا.
❌ التهابات مزمنة وضعف في المناعة.
❌ اضطراب الهرمونات والتأثير على الغدة الدرقية.
❌ أرق ومشاكل في النوم.
❌ تأثير مباشر على الدماغ والأعصاب (صداع، قلق، ضعف تركيز).
❌ احتباس السوائل ومشاكل الكلى.
❌ والأسوأ… تسريع نمو بعض الأورام خصوصا عند الأطفال
طيب، كيف تحمي نفسك؟ 👇
1️⃣ استعمل كابلات الإنترنت بدل الواي فاي.
2️⃣ طفي الواي فاي بالليل.
3️⃣ احمِ غرفة نومك من الإشعاع (أقمشة، دهانات، أو ملايات مضادة).
4️⃣ مع الجوال: استخدم سماعات سلكية أو الاسبيكر، وتجنب البلوتوث.
5️⃣ لا تحط الجوال في جيبك أو جنب راسك أثناء النوم.
6️⃣ عطّل 5G من الإعدادات وخلك على 4G.
7️⃣ امشِ حافي على التراب أو العشب لتفريغ الشحنات.
8️⃣ خذ شمس واطلع أكثر للطبيعة.
9️⃣ ادعم جسمك بالمعادن المهمة مثل الماغنيسيوم واليود.
🔟 سوّي ديتوكس طبيعي: تنفس عميق، أكل نظيف، ترطيب فعال.
✨ والأهم… احافظ على طاقتك الداخلية عبر التأمل، الرياضة، أو أي نشاط يرفع وعيك.
🚨 الحرب اليوم هي حرب ترددات… وسلاحك الحقيقي هو وعيك + أسلوب حياتك الصحي.
🎥 ورشتنا التوعوية عن هذا الخطر وكيفية التصدي له تبدأ بعد ساعتين على الزوم ⏰
📌 اللينك والتفاصيل موجودة على الستوري.
تابعني عشان توصلك إشعارات ورشنا القادمة وترتقي أنت وعائلتك بوعي و عافية 🍏
#health #water #healthylifestyle #awareness #fyp #hydration #family #trend #environment #trending #safety