الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي:
. عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية.
. الإفراط في تناول الطعام بكثرة
. التدخين .
. التناول المفرط للسكر
. تلوث الهواء .
. الحرمان من النوم .
. تغطية الرأس خلال النوم .
. إجهاد المخ خلال فترة المرض
عدم تحفيز الذات
.ندرة التحدث أو إجراء الحوار